El blog de nuestro programa radial

August 24, 2014

Aprendamos a alimentarnos mejor

Este domingo en NSI aprendimos a alimentarnos mejor con la nutricionista Verónica Jiménez. Preguntamos a las niñas y adolescentes “¿Qué compras a la hora del recreo?” y hablamos sobre la importancia de las menestras en nuestra mesa: “las menestras son energéticas, tienen vitaminas  y tienen proteínas que se activan si como bebida le ofrezco a mi hija algo cítrico, una limonada, una naranjada”

Verónica Jiménez nos dio la receta para poder preparar algo nutritivo con 10 soles “…busquemos una carne barata, compremos 2 soles de huevo, luego arroz, entre 2 a 3 soles el kilo, las lentejas, el cuarto cuesta 3.50 soles y faltaría la bebida, en vez de darle té de hierbas le puedo hacer una naranjada, y lo que me sobra podemos a comprar verduras y hacemos una ensalada”

También escuchamos a nuestro reportero Antony Auqui quien nos trajo un importante testimonio, así como nuestro bloque psicológico “En Confianza” y legal “Conociendo mis derechos y obligaciones  como Trabajadora del Hogar”

¡Gracias por escucharnos!